O Manual do Emagrecimento

Descubra como dizer adeus às suas limitações e abra as portas para uma vida plena e saudável!

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Desisti de emagrecer por conta desse tal efeito sanfona

“Já andei nessa montanha-russa que é tentar emagrecer umas 4 vezes. Tento e até consigo uns bons resultados, mas sempre caio no tal efeito sanfona… Quando estou no topo, me sinto invencível e confiante. Mas é só um deslize, uma escapadinha da dieta, e pronto! Lá estou eu de volta ao zero, vendo todos os quilos perdidos voltarem correndo. É uma montanha-russa emocional, e a queda sempre vem acompanhada daquele gosto amargo de fracasso e desânimo.”

Porque o manual foi criado

Quem já tentou emagrecer alguma vez sabe que o temido efeito sanfona é apenas um dos inevitáveis obstáculos nessa jornada.

Diariamente, milhares de pessoas encaram o desafio do emagrecimento, mas muitas vezes desanimam e desmotivam diante dos obstáculos. Mas por que isso acontece?

Com anos de experiência em consultório e estudos ao longo dos anos, identifiquei um padrão de comportamento em pacientes que buscam uma qualidade de vida melhor, sem nunca conseguir alcançar.

O problema é falta conhecimento e habilidades para lidar com os desafios, especialmente o fato de não conseguir lidar consigo mesmo e com o ambiente ao redor.

Por isso, oriento constantemente meus pacientes sobre a importância de seguir os CINCO PILARES ESSENCIAIS para uma qualidade de vida duradoura.

O Manual do Emagrecimento não é um atalho para emagrecimento rápido; é um guia para compreender o processo da perda de peso e, por meio de métodos e estratégias comprovadas, alcançar o sucesso de forma sustentável.

O que você vai aprender com o
MANUAL DO EMAGRECIMENTO?

Este material oferece orientações práticas e aborda os aspectos fundamentais para promover uma transformação completa, proporcionando saúdebem-estar e qualidade de vida

Descubra agora como este e-book pode ser a chave para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar:

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Bons Hábitos

Desenvolver hábitos saudáveis é essencial para emagrecer de forma sustentável. Você aprenderá técnicas para incorporar rotinas saudáveis, facilitando a manutenção do peso.

Travesseiro Noites Tranquilas

Noites Tranquilas

O sono de qualidade é essencial para o controle de peso e bem-estar. O e-book oferece orientações para melhorá-lo, promovendo noites tranquilas e contribuindo para a perda de peso.

Talheres Alimentação

Alimentação Equilibrada

Aprender sobre alimentação equilibrada e nutritiva é fundamental para emagrecer. Você transformará sua relação com a comida, fazendo escolhas mais conscientes e benéficas.

Halter Exercício

Potencializando Resultados

Exercícios regulares são essenciais para queimar calorias e fortalecer o corpo. Este material destaca sua importância para maximizar os seus resultados no emagrecimento.

Confira o que estão dizendo sobre
Thiago Viana

Aprenda.
Aplique.
Emagreça.

Entenda como funciona a jornada de transformação

O Planner Personalizado.

Você terá acesso online a um planner exclusivo, criado especialmente para acompanhar sua jornada de transformação.

Desafios para a Evolução.

Após cada capítulo: um desafio relacionado ao pilar abordado. Anote no planner e acompanhe seu progresso. À medida que o planner for ganhando vida, você terá uma visão completa de sua jornada, permitindo planejar estratégias eficazes para alcançar seus objetivos.

Cultivando Hábitos Saudáveis

Identifique gatilhos e obstáculos que afetam seu progresso. Com o tempo, transforme essas ações em hábitos positivos, tornando o processo de emagrecimento mais suave e prazeroso.

Por que funciona:

Os pilares do emagrecimento representam uma abordagem clara e fundamentada para auxiliar pessoas que desejam uma qualidade de vida. Todas as estratégias neste manual são respaldadas pela ciência e pelas pesquisas mais recentes.

O Manual do Emagrecimento vai além das simples “dicas para emagrecer”. Ele é um recurso único que oferece um entendimento abrangente do processo de transformação pessoal, baseado em princípios sólidos e métodos comprovados.

Benefícios

Você não está sozinho

De acordo com um estudo recente, mais de 1,9 bilhões de adultos em todo mundo estão acima do peso, e desses, mais de 650 milhões são classificados como obesos.

Isso não apenas afeta a saúde física, mas também o bem-estar emocional e a qualidade de vida. No entanto, os efeitos do excesso de peso vão além do óbvio. 

Impacta diretamente em diversas áreas da vida, gerando consequências que podem ser devastadoras.

7 Dias de Garantia

INVESTIMENTO LIVRE DE RISCOS. Você tem 7 dias de garantia incondicional para testar e ver se o MANUAL DO EMAGRECIMENTO é para você.

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Manual do Emagrecimento

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ou R$37,00 à vista

Com quem você vai aprender?

Thiago Viana é médico formado pela renomada Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com especializações em Nutrologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein e Medicina do Esporte pelas Faculdades BWS. Além disso, ele concluiu sua residência em Ortopedia e Traumatologia na UNIFESP, consolidando ainda mais sua expertise.

“Minha missão é promover a saúde, vitalidade e qualidade de vida para as pessoas.”

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